Muscle 【英語】腕立て・腹筋・背筋・スクワット【みんなで筋肉体操まとめ】 やっほ、僕です。 皆さん、筋トレしてますか?僕は筋トレを始めて3年が経とうとしています。 そして、筋トレを始めてみて自覚したことがあります。それは次の3つになります。 前向きになれた(少し) 体つきが... 2020.11.07 Muscle